SOBRE SALUD MENTAL

La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psíquico y social y el equilibrio de estos mismos elementos. Nuestra sana condición mental afecta en como resolvemos los problemas con mayor exactitud, la forma en como pensamos, sentimos y actuamos.

La salud mental no sólo significa la ausencia de alguna enfermedad o daño que implique la alteración del bienestar, sino mantener una conexión entre mente, cuerpo y alma.

NORMALIDAD vs ANORMALIDAD

ANORMALIDAD

Cuando una conducta se considera como anormal, es porque causa un malestar significativo o impide alcanzar metas importantes o desarrollar relaciones significativas. Se carece de conciencia para enfrentar los problemas y disfuncionalidad en todo entorno de la persona. 

Una conducta anormal es el resultante de desequilibrios biológicos y psicológicos, en donde estos interrumpirán la estructura psíquica del individuo, desencadenando comportamientos descontrolados que tienen origen en ideas irracionales que perjudican tanto individual como colectivamente su salud mental. 

NORMALIDAD

La normalidad se ajusta a las normas,  reglas o bien algo o alguien que se encuentre en su estado natural y hace referencia a todo aquello que se ajusta a valores medios. Así entonces la normalidad está vinculada a la conducta de una persona que no muestra diferencias significativas de ninguna índole comparada con el resto de su sociedad o entorno. 

Una conducta normal es la forma en que interactúan las personas bajo un sentido de coherencia y sentido común lo que les permite realizar las actividades cotidianas con éxito y orden.